Sesiones individuales
Respiración y movimiento
Este sistema terapéutico se basa en seis pilares:
La respiración consciente conectada
El tacto suave
Movimiento
Meditación
Sonido
Liberación emocional
Ayudan a liberar los tejidos de tensión, dolor y rigidez. Al trabajar con estos elementos se logra un estado de relajación profunda que permite liberar tensión, dolor y cargas emocionales.
Duración 50, 75 y 90 minutos
El objetivo: llegar a un estado de relajación profunda y conexión con el cuerpo físico.
Beneficios
Aliviar dolor
Relajar tejidos
Calmar la mente y activar el cuerpo
Antigimnasia
Terapia que tiene como finalidad la generación de un conocimiento sobre nuestro propio cuerpo y como este se conecta con todo su alrededor.
Duración: Se recomiendan 11 sesiones (1 o 2 por semana) al finalizar, se toma un descanso de 3 meses
Sesiones individuales de 50- 75 min
Objetivo: Encontrar el bienestar a través del movimiento.
Beneficios:
Relajar las tensiones musculares.
Control del estrés.
Ayuda al insomnio.
Identificar las molestias y el dolor tempranamente para darle solución.
Alineación corporal
Se centra en encontrar la causa raíz del dolor y la incomodidad, en lugar de solo tratar los síntomas.
Duración: 1 hora
Durante la fase inicial de la terapia, se realiza una evaluación postural completa y un historial de salud personalizado. Se utilizan técnicas avanzadas de masaje para abordar las restricciones en el tejido conectivo del cuerpo, para restaurar el apoyo básico y la movilidad en el cuerpo.
Ejercicios correctivos con respecto a sus necesidades, imitando movimientos y actividades de la vida real, utilizando equipos como bandas de resistencia, kettlebells y ejercicios de peso corporal.
Objetivo:
Optimizar la función de su cuerpo, reducir el riesgo de lesión y lograr la máxima calidad de vida, ayudar a sentirse fuertes, seguros y libres de dolor en su cuerpo y puede minimizar la necesidad de analgésicos, medicamentos y cirugía.
Beneficios:
Alivio del dolor y la incomodidad
mejor movimiento corporal y rendimiento
mejora en la calidad de vida.
Fisioterapia
Ofrecemos fisioterapia personalizada, rehabilitación postoperatoria y tratamientos deportivos especializados. Beneficios incluyen alivio del dolor, mejora de la movilidad y prevención de lesiones futuras. ¡Reserva tu cita para una recuperación efectiva y duradera!
Masajes
Relajantes: Para liberar el estrés y promover la serenidad.
Descontracturantes: Eliminan nudos y rigidez muscular para mejorar la movilidad.
Descarga Muscular: Ayudan a atletas a recuperarse y mejorar la flexibilidad.
Vapor Sauna: Experiencia única que calma los músculos y mejora la circulación.
Sesiones disponibles: 30, 50, 75 y 90 minutos.
Beneficios Generales:
Alivio del estrés.Mejora del sueño
Promoción del bienestar general.
¡Reserva ahora para revitalizar cuerpo y mente!
Fisioterapia maxilofacial
Se encarga del diagnóstico y tratamiento de trastornos temporomandibulares y cómo estos se relacionan con todo el cuerpo desde un abordaje integral y multidisciplinario.
La duración de las sesiones varía de acuerdo con el diagnóstico, valoración, estado y/o gravedad del trastorno, el profesional para esto valora la relación funcional del piso pélvico, piso diafragmático y piso de la boca, músculos de la masticación, musculatura cervical, estructuras articulares del cuello, cabeza, oído y cadera y la postura.
El objetivo: Entender que los trastornos temporomandibulares son multicausales o multifactoriales, trabajar con la armonía de los tres pisos anatómicos, adaptar a la mandíbula al soporte de cargas, tanto físicas como emocionales y trabajar el manejo del estrés y una adecuada alimentación.
Beneficios
Dormir mejor.
Eliminar tensiones y dolores mandibulares.
Eliminar tensiones y dolores de espalda.
Eliminar dolores de cabeza.
Eliminar síntomas auditivos.
Eliminar síntomas oculares.
Conciencia del esquema corporal.
Electrolipólisis
Consiste en la aplicación de agujas con micro corriente eléctrica para favorecer el drenaje de las zonas que acumulan grasa
Zonas donde se puede aplicar
Abdomen
Brazos
Piernas
Espalda
Pantorrillas
Zona axilar
Duración 7 a 10 sesiones
Beneficios
Combatir celulitis
Tonifica y mejora la elasticidad
Elimina grasa localizada
Reduce el volumen corporal
Yoga
Sumérgete en la antigua práctica del yoga, un viaje hacia el equilibrio físico y mental. En Rhianda, te ofrecemos la oportunidad de explorar esta disciplina ancestral a través de sesiones cuidadosamente diseñadas para cada nivel de habilidad.
Sesiones de 50, 75 y 90 minutos.
Descubre los beneficios del yoga en Rhianda:
Mejora de la Flexibilidad y Fuerza.
Reducción del Estrés y la Ansiedad.
Mejora de la Concentración y Conciencia Corporal.